УВАЖАЕМЫЙ ЛЕОНИД ОСТАПЕНКО!ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА.МНЕ 15 ЛЕТ,Я ВЕШУ 60КГ.ЖМУ 70,ПРИСЕДАЮ 70,А СТАНОВУЮ ДЕЛАЮ С ШТАНГОЙ 100 КГ.ДУМАЮ МОЯ ПРОБЛЕМА В ДИЕТЕ,Т.К. СО СНОМ ВСЕ У МЕНЯ В ПОРЯДКЕ.ЖИВУ Я В УКРАИНЕ,И ТУТ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ,ДАЖЕ САМОЕ ПРОСТОЕ ПРОСТО НЕ ПО КАРМАНУ.МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ СОСТАВИТЬ ДНЕВНОЙ РАЦИОН,СОСТОЯЩИЙ ТОЛЬКО ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ.