Уважаемый Леонид Алексеевич Остапенко. В тренажерных залах (по крайней мере те которые я посещал) нету тренажера для передних большеберцовых мышц, что вы посоветуете? Как их качать? Очень странно что им почти не уделяется внимания, а ведь по своему объему и массе большеберцовая значительно больше чем тот же бицепс например.
Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий,
Все это замечательно, но переднеберцовая мышца активно включается в других упражнениях на ноги, и ее специально тренировать почти нет необходимости, если, конечно, вы не профессиональный культурист.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
