Возиожно ли за короткий срок накачать мышц рук, ног и туловища в домашних условиях. И если да то как?
К.А.С.
Ответ:
Нет, невозможно. Короткие сроки - это нереальные планы. Вот как надо начать: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
