Уважаемый Леонид Алексеевич! такой вопрос:"сейчас занимаюсь на рельеф в режиме 3 дня силовая, между ними три дня аэробика, воскресенье выходной. В дни аэробики начал с 30 минут 60-70%ЧСС, раз в две недели добавляю по 5 минут, в дни силовых тренировок(на рельеф)после окончания тренировки работаю на велотренажере 20 минут в режиме 70-80%ЧСС для укрепления сердечной мышцы, не вызовет ли это отрицательного воздействия в плане сгорания мышц? Пока прошло две недели, жировая послойка уменьшается, вес снижается, объемы пока на месте