Уважаемый Леонид Алексеевич, не могли бы вы разъяснить, в чем смысл принятия в одном цикле протеинов и аминокислот. Если он есть. Не пустая ли это трата денег? Может быть, при сбалансированной диете следует ограничиваться чем то одним?
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Я лично отрицаю необходимость совместного приема аминокислот и протеинов – в силу исключительной сбалансированности протеина по аминокислотному профилю. Скорее всего, такие рекомендации – уловка тех, кто заинтересован в продажах. Тем не менее вреда в таком приеме не будет, а на предсоревновательных фазах тренировок он может быть даже определенным решением, особенно ели речь идет о «рельефной» диете.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
