Здравствуйте, не могли бы Вы составить программу тренеровок, иск4ючая из неё гантели?
Кузнецов Алексей Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Это услуга платная - разработка индивидуальной программы. Но вы можете и сами взять любую мою программу из сайта и заменить в ней работу с гантелями на упражнения со штангой.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
