Здравствуйте, купил BCAA+,фирмы Ironman, в инструкции по применению на сайте Ironman сказано, что употреблять нужно по 5 капсул перед тренировкой и 5 после нее, а в инструкции на банке написано - по 10 капсул перед тренировкой и 10 после нее. Где ошибка?
Спасибо.
Леонтьев Д.С.
Ответ:
Уважаемый Денис,
Начните с 2 капсул до и 2 после тренировки. Через неделю попробуйте по 3 капсулы до и после. Сравните ощущения работоспособности и восстановления. Примите решение о дозировке самостоятельно. Ошибки там нет. Есть понятие индивидуальной чувствительности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
