Уважаемый Леонид Алексеевич! У меня к вам такой вопрос, я отжимаюсь всего максимум 10 раз, сейчас я хочу увеличить кол - во отжиманий, можно ли мне ожиматься каждый день или от этого можнт быть перетринированность.