Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич !

Разрешите узнать у Вас вашего мнения относительно следующего совета, поскольку при прочтении книги возникли сомнения относительно подлинности заявленного авторства:

"Вот хороший способ сохранения позитивного баланса с использованием свободных аминокислот. Примерно каждые два часа принимайте по 4-5 капсул в сочетании с 250 мг. витамина С. Потом тренируйтесь до седьмого пота, и Вы сами не поверите, что не принимали анаболические стероиды".
(Уайдер, Джо. Бодибилдинг. Фундаментальный курс. М., 2005, стр. 584 - английское название Joe Weider's Ultimate Bodibuilding. The Master Blaster's Principles of Training and Nutrition. Contemporaty books, 1989).

Действительно ли это эффективный прием питания ? Плохо не станет ли, если каждый день каждые два часа принимать по 4 таб Twinlab Amino 1000 с 250 мг витанима С (это же примерно в день 24 таблетки а.к. и 200 грамм витамина С)?

PS: А магазин в Новых Черемушках (Арх Власова) больше не является магазином Вашей компании ? (На него больше нет ссылки в перечне магазинов на сайте).

Спасибо большое
Искренне Ваш, Александр
АлександрБ
Ответ:
Уважаемый Александр,
Я не могу комментировать утверждение в Вейдеровской книге, потому что мне надо видеть подлинник. Возможно, ошибка в переводе. Но комплексные аминокислоты действительно оказывают позитивное влияние на задержку азота и синтез белка. Конечно, там перебор по витамину С, так что с ним надо быть осторожнее.
Магазин на улице Власова теперь нам не принадлежит.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика