В чем отличие обычных суперсетов от суперсетов aftershok
Василий
Ответ:
Стиль Compound Aftershock - предполагает специальный подбор упражнений так, чтобы в суперсет входили упражнения в растянутой позиции мышцы в сочетании с базовым, компаундным упражнением.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
