Уважаемый Леонид Алексеевич. Огромное спасибо за вашу работу. Хотел бы узнать ваше мнение по поводу сетов со сбрасыванием веса. Как вы к ним относитесь и как их правильно выполнять?
Ваф
Ответ:
Уважаемый Ваф,
Я отношусь к этой методике хорошо, но только в предсоревновательном цикле занятий. Вы производите 2-3 сброса веса и работаете, не считая повторений. Но учтите, то на этой методике легко перетренироваться, если вы недостаточно подготовлены.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
