Здравствуйте. Вычитал в ваших ответах рецепт коктейля. 300 г молока, 30 г порошкового молока, пару яиц и ложку сиропа. Возникло несколько вопросов. Сколько в таком напитке содержиться белков и жиров? Как часто его следует пить?
Можно ли сырые яйца заменить мелко нарезанными вареными яйцами (не переношу сырые)?
Иван
Ответ:
Уважаемый Иван,
Найдите таблицу состава продуктов (их сотни) и посчитайте сами. Неужели лень это сделать? Яйца нужно использовать сырыми, они легко взбиваются, а вареные так и будут кусочками.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
