Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Какие упражнения нужно делать для роста груди в домашних условиях(тоесть с помощю штанги)

Ленкевич Виталий

Ответ:

Выполнять жимы лежа разными хватами и на скамье с разными углами наклона.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.