Здраствуйте!Последствием перетренерованности организма является перегрузка ЦНС и результатом чего, является бессонница.В моем случае все координально наоборот:с повышением объема или интенсивности тренировок,постоянно хочется спать,хотя недостатка в отдыхе не испытываю.Принимаю витамины,питаюсь полноценно,много сплю,но постоянно чувствую усталость.Тренируюсь 3-4 раза в неделю (силовые тренировки).Вопрос -не скрытая ли это форма накапливающейся перетренерованности?или что это с организмом?