Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич. Я писала вам некоторое время назад и обращалась с вопросом о фигуре, а именно меня интересовало то, что мои плечи увеличились. Я предположила, что это произошло из-за качания преса, но вы меня убедили в невоэможности этого факта. У меня есть еще несколько версий. Во-первых, я начала заниматься бегом каждое утро. Во-вторых, и что мне кажется более очевидной причиной, я занялась волейболом. Я обратила внимание на волейболисток, действительно практически у всех них плечи великоваты. Дело в том, что широкие плечи - это не вся беда. Также тазобедренная кость стала уже, чем прежде. А мышцы на руках(на предплечье) увеличились. Теперь моя фигура слишком спортиваная для девушки. Широкие плечи, узкий таз... все это заставляет меня комлексовать. Поэтому я очень вас прошу: посоветуйте мне,пожалуйста, упражнения, которые уменьшат плечи, обьем предплечных мышц, увеличат тазовую кость. Очень жаль что я живу не в Москве. Но тем не менее я жду от вас ответа. Ваш совет меня бы очень выручил. Заранее благодарна, Вика.
Любимова Вика
Ответ:
Уважаемая Вика,
Ничего не могу сказать определенного, не видя вас. Знаю только одно: вы непоследовательны в ваших тренировках, и неправильно питаетесь. Так что либо вы приезжаете в Москву для личной консультации, либо высылаете мне фото в открытом купальнике в полный рост спереди и сзади. Тогда, возможно, я что-то смогу сделать для вас.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.