Здравствуйте. Какие продукты стоит есть чтобы быстрее восстановиться после тренировки до следующей тренировки через день(имею ввиду обычные продукты, а не добавки)? С уважением Сергей.
Сергей Сергеевич Курганов
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Почитайте о питании вот здесь: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259. Если будут вопросы, пишите.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
