Уважаемый Леонид Алексеевич, вы советуете на каждой тренировке выполнять базовые упражнения.
Чем они лучше специализированных? Допустим пн. руки,
ср. грудь, спина пт. ноги.
Станислав
Ответ:
Уважаемый Станислав,
А вы что, добились на вашей схеме хороших результатов? Уверен, что нет. Теперь попробуйте мой подход. И вы увидите, что лучше. Поймите, наконец, что ваша схема - для профессионалов на громадных дозах допингов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
