Леонид Алексеевич, подскажите как быть. Начал тренироваться на силу в жиме лёжа(проходка с прибавкой веса до одного повторения), вчера на раз делал 150 кг - потерял на несколько секунд сознание, упал со скамьи. Травм не получил. Может нужна какая-то специфическая подготовка к подходу с максимальным весом, если такое случилось что делать прекратить тренировку или другие меры? Заранее признателен за консультацию и уделённое внимание.
Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Потеря сознания - это проблема с сосудами. Вам следует посетить врача и установить причину такого явления.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.