Здравствуйте Леонид, у меня к вам серия вопросов
1) после тренировки я заболел,, гриппом когда, ехал в транспорте как, как укрипить иммунитет?
2) можно ли тренироваться (с маленькой нагрузкой)когда болеешь грипом
3) можно ли тренироваться сразу после болезни или надо переждать пару дней
4)навредит ли прием антибиотиков мышечной массе
5)каких лекарств следует избегать чтобы не разрушить мышцы
6) какое должно быть питание чтобы сохранить мышечную массу
7) нужно ,когда болееш, увеличиьть прием белков и витамина С чтобы сохранить положительный
азотистый баланс в мышцах ?