Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Я нникак не могу увеличить отжимания от пола застрял на 15
за подход.Подскажите способ.

Сано Сагара

Ответ:

Способ один. Только систематически тренироваться, отжимаясь в разных вариантах.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.