Здравствуйте! Хирург мне не смог ответить на вопрос, поэтому хочу спросить у вас, так как вы наверняка сталкивались с бодибилдерами с близорукостью. Более полу года назад мне сделали коррекцию зрения (близорукость с детства, -6). Я спросил хирурга, какие нагрузки мне можно брать. По его словам понял, что он сам точно не знает. Насоветовал менее 10 кг, запретил бег, футбол, даже пресс (поднятие торса), нагибания. Чтобы не поднялось глазное давление. Получаются физические ограничения, как у инвалида. Может вы мне скажете, раз хирург не может, какие физические упражнения доступны, чтобы не поднималось глазное давление? Профессионально бодибилдингом или пауэрлифтингом заниматься не собираюсь, просто хочу пережечь лишний жир (близко к пропорции рост-вес), нарастить мяса, чтобы эстетически привлекательно смотрелось. Заранее спасибо!