Здравствуйте! Я хотел спросить о том как измерять порцию, употребляя Комплекс №2 от IRONMAN... На этикетке написано, что одна порция = 36 г. А как отмерить её??? Сколько это будет столовых ложек допустим??? 3 ст. ложки с горкой или сколько??? Заранее благодарен!