Здравствуйте!
Не так давно, у нас разгорелся спор: способствует ли бодибилдинг старению?
Мнения разделились, т.к. известен факт что организм запрограмирован на определенное колличество метаболических реакций.
Где-же истинна?
Чингиз
Ответ:
Уважаемый Чингиз,
Умеренная нагрузка в пределах адаптации, то есть без перегрузок, всегда способствовала увеличению потенциала здоровья, а значит, и продолжительности жизни.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
