Добрый день, Леонид ! Я занимался качанием мышц полгода, но потом жизненные обстоятельства сложились так, что я уехал из России на два года в Польшу и там не мог заниматься так, как у себя дома. Перед отъездом мой вес составлял 67 кг, это была чистая мышечная масса, но когда я вернулся, я с ужасом обнаружил, что прибавил целых 11 кг жира. Я действительно там почти не занимался и питался исключительно двадцатипроцентными молочными продуктами и сладкой выпечкой. Правда, позволял себе два раза в неделю пару раз помахать руками. И больше ничего. В связи с этим вопрос : моя пассивность в тренировках может служить причиной такого резкого ожирения ?