Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте, Леонид, у меня к вам такой вопрос:мне 16 лет, я занимаюсь в тренажерном зале вот уже 5ый месяц,целеноправленно хочу накачать себе грудь,в основном делаю упор на жим лежа,так вот в чем проблема-у меня левая часть груди сильнее развита-больше,да и не только грудь,но и рука на 0,5 см больше(может и больше уже),это нормально(хотя вряд ли...хм...)? Это можно исправить?
Сергей Шмутов
Ответ:
Уважаемый Сергей,
До того, как работать над диспропорциями, нужно поработать на мышечную массу. Начальная программа - вот здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика