Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Здравствуйте!
Развивают ли ширину спины подтягивания узким обратным хватом?

Алексей В.

Ответ:

Нет. Работают в основном бицепсы и верх широчайших, круглая мышца.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.