здраствуйте подскажите как можно избавиться от жира на боках и животе.......бегать особо нехочу так как мышцы будут сильно сгорать...а насчёт питания, то из угливодов я ем только те которые с низким гликемическим индексом....ну хлеб ещё....
Скучилин Денис Леонидович
Ответ:
Уважаемый Денис,
Без аэробной работы вы эту проблему не устраните. Так что придется полюбить бег.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
