Уважаемый доктор, у меня искривление позвоночника, поэтому нагрузка на ягодицы и ноги неравномерная. Как в таком случае проводить тренировки?
Tasha Miles
Ответ:
Извините, ради бога, но я не ясновидящий, и не способен на расстоянии определить величину и характер искривления. Поэтому могу сказать только одно: работать надо не в приседах, а в жимах ногами, и работать каждой ногой отдельно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
