Уважаемый Леонид Алексеевич подскажите пожалуйста чем в принцыпе отличаються амино кислоты и протеины?Что лучше употреблять для набора чимто мышечной массы. Спасибо
Власов Дмитрий Николаевич
Ответ:
Это продукты белкового характера, но предназначение у них разное. Аминокислоты - для срочного восполнения их дефицита в крови, протеины - для отставленного восстановления мышечной ткани и других белковых структур тела. Применять надо и то, и другое. Это описано на нашем сайте подробно в моих статьях.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
