Здравствуйте! Мне 17 лет. Почему даже после базовых упражнений (приседания, жим лёжа) при максимальной интенсивности у меня нет усталости или болезненных ощушений в мышцах ни после тренировки, ни на следующий день. Зараннее благодарен!
сергей
Ответ:
Уважаемый Максим!
Вам, очевидно, повезло, и вполне возможно, что эта особенность поможет вам преуспеть в бодибилдинге. Наверное, лактат у вас сразу же запускается в обменные процессы и нейтрализуется, поэтому и болей нет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
