Уважаемый Леонид Алексеевич существуют ли объективные данные
о том, что бодибилдеру могут принести реальную пользу элементы пауэрлифтерских тренировок. Причем я имею в виду не
только сиюминутный рост мышечной массы но и возможность её увеличения в перспективе при возврате к классическим бодибилдерским тренировкам. Под элементами пауэрлифтерской методики, я подразумеваю более частую работу, над средними и малыми мышечными группами в ограниченном числе упражнений. При этом объём нагрузки существенно превышает современные рекомендации (в том числе и ваши) для бодибилдеров, а интенсивность наоборот ниже рекомендованной (тренинг не до отказа).