Здраствуйте Леонид Остапенко,мне 14 лет и я хочу заняться бодибилдингом дома стоит тренажер вроде всё есть а с чего начать??
Павлов Егор
Ответ:
Уважаемый Егор,
Почитай вот здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
