Принимая протеин увеличивается живот. Принимаю половину савка утром, днем и на ночь. Когда тренировки после нее. Вес 55 кг, рост 165 см. Питание мленькие порции 3-4 раза в день, утром углеводы, в течении дня белковая пища. Занятия 3 раза вдень. Одна тренировка с аэробикой + тренажеры. В чем ошибка.
Остапенко Эллен
Ответ:
Я не ясновидящий и не народный целитель. Приходите на консультацию - разберемся лично после тщательного тестирования и анализа вашей программы и диеты. 3 раза в день тренировки - это бред. Звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
