Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич!Мне 18 лет. Я бы хотел узнать, стоит ли делать подтягивания каждый день? Поможет это расширить плечи или я заработаю тока перетренированность? Я занимаюсь в тренажёрном зале базовым тренингом 3 раза в неделю. Заранее спасибо!
Вячеслав Николаевич
Ответ:
Уважаемый Вячеслав, вот эти три раза и включайте подтягивания в ваши занятия. Большего не нужно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
