Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Доброго времени суток,Леонид Алексеевич.Попытаюсь максимально понятно изложить ситуацию.Летом 2006 года ездил отдыхать на юг.Там очень жарко,а я по глупости еще тренироваться пытался.Пил антибиотики,лечил стафилокок.Потом попал в больницу,была рвота,температура.Через неделю где-то вернулся к тренировкам.но вес рос как-то медленно.потом перешел на тренировки раз в неделю,была необходимость.Сразу вернул предыдущий вес.,а также прогресс силы пошел.далее вернулся к обычному режиму тренировок.Начал есть протеин,креатин,аминокислоты.в ноябре опять рвота.потом вроде занимался,но ближе к концу декабря получаю травму спины(чуть стер межпозвоночный диск).потом пробовал заниматься,но чувствовал себя плохо,тренировки забросил.сейчас уже два месяца как не тренируюсь.плохое самочувствие выражается в повышенной нервозности(которая до сих пор не прошла),ощущении тошноты(сейчас возникает время от времени,раньше была постоянно,лечил желудок вроде прошло.),покатели кэк и кв имеют значительные отклонения.десять дней назад начал пить витамины динамизан.вроде самочувствие слегка улучшилось.но сейчас все-равно сохраняется повышенная нервозность,отсутствие желания что-либо делать,после физической нагрузки возникают неприятные ощущения в правом подреберье.делал узи нашли дискинезию.Также в области живота неприятные ощущения,отрыжка.У меня следующие вопросы:
1.Может ли быть ощущение тошноты из-за перетренированности?А также дискомфортные ощущения в области живота и раздражительность?
2.Может ли это быть дисбактериоз?
3.И если это перетренированность,то что делать,ехать в центр спортивной медицины или можно к вам приехать?
Коротко о себе.Вес 72 кг(было 78),рост 192 см.Тренировался 3 раза в неделю.последние две недели до окончания тренировок работал по вашей программе на массу мышц.Жду вашего ответа.заранее благодарен,Евгений.обратился к вам потому что есть ощущение что врачи не то лечат.
Евгений Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Евгений,
С кишечными проблемами надо разбираться с помощью врачей. Скорее всего, у вас на фоне приема антибиотиков возник устойчивый дисбактериоз, а он обусловил плохое пищеварение и плохое восстановление, которое переросло в вялую хроническую перетренированность. Устраните на месте дисбактериоз, а по поводу перетренированности приезжайте ко мне, постараемся определиться и назначить восстановительный курс.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика