Здравствуйте Леонид.
У меня такой вопрос, правда ли что у мышц есть мышечная память и вообще можно ли полностью восстановить все свои лучшие результаты и показатели после 5-6-7... лет полного отстранения от тренировок ?
Поясню, недавно прочитал книгу не очень известного автора «Анти-МакРоберт или Думай! по-русски. Фалеев Алексей Валентинович» так он там говорит что у мышц есть мышечная память. Он занимался пауэрлифтингом несколько лет дошёл до результата КМС. Жал лёжа 180кг.Затем поступил в институт, появилась семья и т.д. В общем на несколько лет забыл вообще, что такое штанга. И потом решил возобновить занятия пришёл в зал и пожал лёжа всего 50кг, но не бросил заниматься. И в последствии всего за пол года, без всякой фармакологии, дошел до своего когда-то лучшего результата 180кг.
С уважением, Владислав.