Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

как быстро набрать массу.Мне 20 лет , вес 78 кг?

Шулимов Евгений Александрович

Ответ:

Быстро не получится. Как тренироваться и питаться на массу - смотрите мои статьи на сайте.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.