Записался в тренажёрный зал на силовые тренировки.
До этого спортом активно не занимался, вес у меня при росте 170 порядка 58 кг.
Что из пищевых добавок, от каких производителей и в каких количествах посоветуете, если посоветуете вообще?
Если ни они, как набрать вес, держать тело в тонусе?
Snab61@yandex.ru
Каптуров Константин Викторович
Ответ:
Уважаемый Константин,
Почитайте мои статьи на сайте о том, как начать заниматься культуризмом, а также статью о питании для мышечной массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
