Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

здравствуйте, не могли бы вы мне посказать самую эффективную программу для накачки рук?спасибо

Денис

Ответ:

Самая эффективная программа для накачки рук - тренировка пропорционально всех мышц тела.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.