Здраствуйте Леонид!
Ситуация: есть сколиоз 1-й степени в трёх местах (шея, грудь, поясница). Мне 19 лет, рост 183 вес 85 кг. Очень хочу избавиться от болезни. Есть вариант ходить в клуб чисто на бассйный абонемент. Хотелось бы узнать ваше мнение как строить нагрузку, какие стили применять и как можно сочетать с силовой нагрузкой.
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей,
К сожалению, я заочно не разрабатываю никаких рекомендаций, тем более с вашим диагнозом. Для составления программы и режима нагрузки мне нужно видеть вас. Если вы в Москве, звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
