Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Мне 48 лет, рост 166см. Заниматься начал в 45, до этого можно сказать не занимался спортом. У меня проблема с уменьшением жира в районе живота и груди. Применял разные программы, провожу утренние кардио по 30-40 минут 4-5 раз в неделю. Стараюсь соблюдать диету при "сушке". Но вот уже на протяжении 1,5 лет моя талия остается постоянной 86см.
Какие жиросжигатели посоветуете? Что скажите о Meltdoun- Z-14 фирмы VPX?
Александр.
Макарчук Александр Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Александр,
Попробуйте серьезно поработать на "сушку". Программа - вот здесь: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.