скажите пожалуйста сколько надо часов на восстановление ЦНС после каждой из этих тренировок кардио---,аэробная----,силовая---,благодарю заранее.
вячеслав
Ответ:
Зависимость эта индивидуальная, ничего сказать нельзя без обследования и наблюдений в течение некоторого времени.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
