Уважаемый Леонид Алексеевич! Может ли употребление гейнеров повлечь за собой набор не только мышечной, но и ощутимый набор общей массы (в частности жировой прослойки)?
Михаил
Ответ:
При использовании (неумеренном и нерациональном) гейнеров большинство наращенного веса - жир.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
