Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте Леонид Алексеевич! Порыскав в архиве я не нашел требуемый мне ответ, поэтому обращаюсь к Вам лично с вопросом!
У меня часа через два после тренеровок поднимается температура! Не намного правда (37.0) но я чувствую озноб!
Возможно это с непревычки, у меня была пауза в занятих-8 месяцев, до этого занимался год. А сейчас прощел месяц.
Хотелось быуслышать Ваше мнение!
Александр 21 год (любитель).
Коцюба Александр Михайлович
Ответ:
Уважаемый Александр,
Это говорит о том, что ваша нагрузка не соответствует вашему адаптационному потенциалу - вы постоянно перенапрягаетесь. Отрегулируйте ваш уровень интенсивности и объема тренировки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика