Здравствуйте Леонид..Спасибо за ваши ответы..они действительно направляют в нужное русло...Дела пошли вверх...
А вот моя новая проблемка..
Скажите пожалуйста,как это может быть связано-перед тренировкой савсем нет настроения заниматься...начинаешь заниматься ничего не "идет"..(Когда есть настроение,то все нормально...)?Что вы можете посоветовать?
И еще вопрос-приобрел ZMA Iron Man,начал принимать по инструкции..я читал,что он вроде как улучшает сон и все такое..но..после приема стали мучать ночные кошмары..утром и вправду чувствую себя хорошо как никогда..полным сил..но вот поночам 3-4 раза просыпаюсь..Это нормально?Пройдет?Или стоит прекратить прием?
И можно ли совмещать прием ZMA и креатина?
Спасибо за ваши ответы..Все самого...