Здравствуйте. начал сушиться, посоветуйте какой протеин IRON MAN при этом нужно употреблять, и подходит ли для этого F80 ,заранее спасибо. Владимир.
Ответ:
Уважаемый Владимир,
Все процедуры сушки описаны в материале по адресу: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258, а протеин вам лучше выбирать сывороточный не ниже 90% концентрации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
