Здравствуйте Леонид Алексеевич.Мне 18 лет!я довольно тучного телосложения,и мне хотелось бы узнать...Если я начну заниматься пауэрлифтингом,смогу ли я сброситиь лишний вес и превратить мой лишний вес в мышцы ,путем использовния трех основных упражений : жим лежа,становая тяга и приседания...и хотелось бы еще узнать смогу ли я при ысокобелковой и маложировой и малоуглеводной диете не особо расширять мышцы,а точнее чтобы не толстели ноги...Помогите мне пожалуйста.Посоветуйте ,пожалуйста, как мне сбросить лишний вес с помощью тренировок.Спасибо