Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Что такое шраги со штангой? Как их правильно делать?

Шумков Игорь

Ответ:

Шраги - это подъемы плеч со штангой в опущенных вниз руках. Развивают трапециевидные мышцы.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.