Здравствуйте Леонид Алексеевич!
У меня проблема в следующем...
По силе руки у меня разные,а мне бы хотелось их сбалансировать! Правая сильней и соответственно левая слабей. Какие упражнения мне помогут достич желаемого результата? Поделитесь пожалуйста знаниями со мной!!! Огромное спасибо за ранее... Денис
Соколов Денис
Ответ:
Уважаемый Денис,
Делайте на отстающую руку на 1-2 подхода больше в силовом режиме, то есть не более 6-8 повторений.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.