Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Будет ли приемлимо если я буду трениваться по базовой программе 2 раза в неделю плюс 1 день пресс + кардио + сауна. Еще вопрос, как правильно принимать сауну ?
Иванов Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Я не могу предсказать, как вы будете реагировать на этот режим. Попробуйте - и сделайте выводы сами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
